捻挫 骨折 症状 治療

捻挫は骨折に似ています!症状や治療について

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転倒した場合やスポーツ中など日常生活において怪我というのは付き物です。
骨折だけでなく捻挫や打撲、突き指、靭帯断裂などさまざまな怪我があります。
骨折に似ているものの一つに捻挫があります。

 

基本的な知識から掘り下げた詳しいお話までしていきたいと思います。
このページで見つからないことは他のページも参考にしてください。

 

【捻挫とは!?】
関節の靭帯が損傷した状態のことを指します。
これは関節の可動領域を超えた範囲に動いてしてまうことによって起こります。
転倒やスポーツなどによって強い負荷がかかってしまい靭帯が伸びたり切れたりします。
その状態のことを捻挫と呼びます。

 

日常生活で足をくじいてしまった程度の場合には軽度なものになりますが、事故や転倒などによって強い衝撃や力が加わると靭帯が切れてしまいます。
それも捻挫のひとつになります。

 

【その症状は!?】
基本的に痛みと腫れが起こります。
周りの組織の損傷や断裂によって内出血が起こる場合もあります。

 

【応急処置】
RICE処置を適切に行うことが大切です。

 

RICE処置とは…
R=REST(安静)
I=ICE(冷やす)
C=COMPRESSION(圧迫)
E=ELEVATION(挙上)

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負傷した場合にこのような処置を適切に行うことによって早期完治が望めます。

 

【病院は何科?】
靭帯や腱、筋肉などの専門は整形外科になります。
まずは詳しい検査を行い、自分の症状を把握しましょう。

 

【治療方法】
上述したRICE処置を行っていきます。
捻挫には急性期と慢性期があります。

 

急性期というのは痛みや腫れなどがある時期
慢性期は痛みや腫れが引いて修復をしている時期

 

急性期には冷やすことが重要になりますが、慢性期には温めることに変わります。
急性期は痛みや腫れを冷やすことによって緩和しますが、慢性期に冷やしてしまうと自然治癒力が失われてしまいます。
そのため自然治癒力を高めるには温めることによって血行を促進する必要があります。
お風呂上りにマッサージすると効果が期待できます。
血液が修復に必要な酸素や栄養素を運んできます。
そのため血流をよくすることによって修復を促します。

 

【まとめ】
簡単に説明してきましたが、捻挫を甘く見てはいけません。
重症の場合には靭帯断裂や骨折の可能性もあります。
軽度な場合にも繰り返し起きていると癖になってしまったり、再発してしまうこともあります。
正しい知識でしっかりと治療をすることが大切です。

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