圧迫骨折の痛みを緩和する方法
圧迫骨折の痛みは、つらいものです。
少しでも軽減できれば、助かるでしょう。
そこで、緩和する方法をご提案しますので、ご参考になさって下さい。
【圧迫骨折の痛み】
圧迫骨折は背骨が折れたというより、潰れたといった方が適切な表現かもしれません。
初期は、とにかく激痛ですから、安静にしましょう。
寝ていれば、痛みはさほどは感じないようです。
家族のサポートも必要でしょう。
【緩和する方法】
痛みを緩和する方法をご紹介いたしましょう。
まずは患部が熱くなければ、カイロを貼る、入浴するなどして温めましょう。
そうすることで血行が良くなり、痛みの緩和につながります。
次に痛い部分を優しくマッサージという方法もあります。
こういったマッサージは精神的にも良いようです。
そして、リハビリとして適度な運動やストレッチをしましょう。
病院でやってくれる場合もあります。
また、食事にカルシウムを取りいれたり、日光浴をしたりという事もお勧めです。
いずれにしましても専門家であるお医者様の話をよく聞き、可能な範囲で行う事が大事でしょう。
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【圧迫骨折は高齢者に多い】
圧迫骨折は骨粗鬆症が原因で折れてしまったという事が多い骨折です。
骨が弱くなるのは、高齢のためですから、患者は高齢者が多いです。
そうなりますと、家族のサポートが必要になるのです。
前に書きました痛みの緩和方法をご参考になさって下さい。
【圧迫骨折を避けるために】
圧迫骨折はちょっとした動作などでも起こってしまいます。
痛みも激しいものですし、治るまでの期間も短いわけではないので、特に高齢者の場合、そうならないように無理をさせないようにしましょう。
重いものを持つこと、転倒や尻もち等、気を付けたいものです。
高いところのお掃除等は、高齢者にさせない、買い物の際は荷物を持ってあげる等、日頃のケアが大事でしょう。
圧迫骨折の痛みは辛いですから、緩和方法を知っておくと良いでしょう。
特に高齢者に多い骨折ですから、周囲で緩和方法を把握してよく気を付けてあげましょう。
また、そうならないように普段からの注意も必要です。
